2026 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 6월 5일 금요일부터 6월 7일 일요일까지 열린다. 장소는 뚝섬한강공원과 잠실한강공원이고, 공식 축제 시간은 오전 8시부터 밤 9시 30분까지다. 3종 경기 참가자가 아니어도 해치 아일랜드, 해치맥, 한강라면, 단오 체험, 공연 프로그램을 현장에서 즐길 수 있다.
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 6월 5~7일 일정
제3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 수영, 자전거, 달리기를 한강에서 자신의 체력에 맞게 완주하는 시민 참여형 생활체육 축제다. 순위보다 완주와 참여를 앞세운 행사라서 초급, 중급, 상급 코스가 나뉘어 있다.
초급자는 15K 코스다. 수영 200m 또는 300m, 자전거 10km, 달리기 5km로 구성된다. 올해는 중급 22K 코스가 새로 마련됐고, 수영 500m, 자전거 15km, 달리기 7km를 돈다. 상급자는 31K 코스이며 수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km다.
축제 기간은 2026년 6월 5~7일, 장소는 뚝섬한강공원과 잠실한강공원, 공식 시간은 08:00~21:30이다.
3종 경기 참가자는 신분증과 안전모를 챙겨야 한다
3종 경기 참가자는 행사 당일 신분증을 지참해야 한다. 뚝섬한강공원 종합안내부스에서 본인 확인을 거치고, 상급 코스 참가자는 잠실한강공원 안내부스 위치와 출발 동선을 확인해야 한다.
자전거 종목에는 서울 공공자전거 따릉이가 배치된다. 개인 자전거가 없어도 참여할 수 있지만, 자전거 종목은 안전모 착용이 의무다. 현장 안전모 대여료는 3,000원이고 준비 수량은 1,500개다. 초·중급 코스 구역에 900개, 상급 코스 구역에 600개가 놓인다.
사전 접수를 놓친 시민을 위해 일부 현장 추가 접수도 운영된다. 다만 정원이 차면 참여가 제한될 수 있어, 3종 경기에 참가하려면 종합안내부스에서 접수 가능 여부부터 확인하는 편이 낫다.
해치 아일랜드와 해치맥은 경기 참가자가 아니어도 갈 수 있다
해치 아일랜드는 뚝섬한강공원 수상안전교육장 인근에 설치되는 대형 수상 놀이터다. 운영 기간은 6월 5~7일, 운영 시간은 09:00~18:00이고 하루 9회 운영된다. 해치 바운스, 미끄러운 기둥 건너기, 수상 트램펄린, 로그롤링 같은 물 위 체험 프로그램을 즐길 수 있다.
해치 아일랜드는 만 10세 이하(2017년 1월 1일 이후 출생자) 또는 신장 140cm 미만 어린이는 참여할 수 없다. 수영복, 수건 등 개인 물품도 직접 챙겨야 한다.
6월 6일 토요일 19:00~21:00에는 뚝섬한강공원 수변무대에서 해치맥이 열린다. 무알코올 맥주와 치킨을 곁들인 한강형 휴게 프로그램이고, 현장 참여자에게는 배달앱 할인쿠폰이 선착순으로 제공된다. 한강라면 체험은 별도 사전 신청 없이 현장에서 이용할 수 있다.
개막식은 6월 5일 19시 30분 뚝섬 수변무대
축제 첫날인 6월 5일 금요일 19:30에는 뚝섬한강공원 수변무대에서 개막식이 열린다. 쉬엄쉬엄 시그니처 메달 점등 퍼포먼스, 야간 드론 라이트쇼, 퓨전 국악팀 그라나다 공연, 어쏘티드 뮤지컬 갈라쇼가 이어진다.
축제 기간 매일 17:00에는 함께 운동 클래스가 열린다. 6월 5일에는 배우 최여진이 줌바 댄스를 맡고, 6월 6일에는 배우 남지현이 힐링 요가를 진행한다. 6월 7일에는 개그우먼 김혜선이 트램펄린 클래스를 진행한다.
아이를 동반한 가족은 6월 6일 14:00~17:00 뚝섬한강공원 야외수영장에서 열리는 아이언루키 일정도 볼 만하다. 4세부, 5세부, 6세부로 나뉘며 시간대별 50명씩 총 150명 규모다.
뚝섬·잠실한강공원 교통과 안전 관리
뚝섬한강공원은 지하철 7호선 자양역 2~3번 출구에서 가깝다. 자양역 2~3번 출구에서는 도보 약 20m, 2호선 건대입구역 5번 출구에서는 도보 약 1km다. 축제 기간에는 자양역 인근, 축구장, 잠실수중보 북단에 푸드트럭 먹거리존도 운영된다.
서울시는 행사장에 매일 1천 명 이상의 안전 인력을 배치한다. 수상 도하 구간에는 구조 동력보트 6대, 제트스키 4대, 거리 표식용 패들보드 60대와 전문 라이프가드 등 189명이 배치된다.
5월 26일 한강 오픈워터와 도하 구간 수질검사에서는 전 구역이 국제철인3종협회 경기 규칙 수질 기준에 적합한 것으로 확인됐다. 행사장 13개 주요 지점의 스마트 무인 스캐너가 방문객 수와 혼잡도를 집계하고, 음악분수 인근 전광판과 축제 모바일 챗봇이 혼잡 정보를 안내한다.
6월 5~7일 뚝섬한강공원에 간다면 자양역 2~3번 출구, 해치 아일랜드 09:00~18:00, 개막식 6월 5일 19:30, 해치맥 6월 6일 19:00~21:00 시간부터 확인하면 된다. 3종 경기 참가자는 신분증과 안전모를 챙기고, 물놀이 체험 방문자는 수영복과 수건을 따로 준비해야 한다.
참고자료
- 서울특별시 보도자료, 기록 경쟁 없는 힐링 레이스, '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제' 6월 5일 개막
- 서울특별시 보도자료, 한강 위 대형 ‘해치’가 뜬다! ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’ 체험 프로그램 예약 시작
- 펀서울, 제3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제
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